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Conoce a las mujeres mexicanas de la NASA

Algunas científicos mexicanos han sido reconocidos por participar en la NASA, varios de ellos recordados por ser el primer astronauta mexicano como Rodolfo Neri Vela, junto con otros científicos que realizan investigaciones en la NASA, como la creación de dispositivos tecnológicos, programación cuántica, astrobiología, e ingeniería de propulsión y lanzamiento.

Pero ante todo, es importante reconocer el labor científico de la mujer en la NASA, quienes también han realizado investigaciones o han participado en proyectos del espacio.

Entre las mujeres ha mencionar se encuentra:

Ellen Ochoa:

La  primera mujer astronauta mexicana en viajar al espacio, seleccionada por la NASA, para abordar una misión en 1991, ha participado en otros viajes al espacio a bordo del Discovery y el Atlantis. Nació en los Angeles, California, de padres de origen mexicano. Estudió física en San Diego State University, obtuvo la maestría y doctorado en Ingeniería Eléctrica de Stanford en California. Fue inventora  en la tecnología de la nave espacial, creo un sistema óptico para detectar defectos en un patrón repetitivo.

Imagen de YouTube

Javiera Cervini Silva:

Hizo su licenciatura en Química en la UNAM, fue maestra en Ingeniería Ambiental por la universidad de Illnois, también fue doctora en Química Ambiental por la misma institución, fue investigadora de la NASA, ella con su equipo, estudian la posibilidad de vida en Marte.

Imagen de The Happening

Dorothy Ruiz Martínez:

Es de San Luis Potosí, fue seleccionada para el programa de la NASA en 1998, realizaba investigaciones de vehículos espaciales de mucha velocidad con materiales reusables. En el 2006 fue aceptada para formar parte de la organización de misiones de operaciones de vuelos espaciales. Actualmente trabaja en la misión Control Houston, controlando desde tierra sistemas de comunicación que enlazan las telecomunicaciones, satelitales con la estación espacial internacional.

Imagen de El Heraldo de San Luis Potosi

Margaret Zoila Domínguez Rodríguez:

Se dedica a hacer investigaciones en uno de los centros especiales más importantes de la NASA. Nació en Puebla, y estudia Licenciatura en Física en la Universidad de las Américas Puebla (UDLAP). Desarrolla un proyecto sobre el prototipo de un sistema óptico con tres lentes que tiene la función de espectrógrafo, que permitirá generar espectro de diferentes imágenes, permitiendo tomar fotos a los objetos en el espacio. La científica mexicana continuará trabajando en investigaciones de física en el Centro de Vuelo Espacial Goddard de la NASA en Maryland.

Imagen de El Universal

Fuentes:

https://www.sabermas.umich.mx/archivo/enterate/178-numero-22135/348-cientificas-mexicanas-en-la-nasa.html

7 lugares bonitos de México que debes conocer

México es un país con mucha cultura, lleno de arte, música, arquitectura, tradiciones y gente cálida. Todos los estados tienen su belleza propia y su historia, a continuación, queremos destacar la belleza de 12 ciudades bonitas de México que tienes que visitar, aunque por supuesto, hay más ciudades hermosas en la república aparte de las que presentamos.

Son lugares inimaginables, lleno de arquitectura, playas de ensueño, calles llenas de historias y vistas de ensueño.

1.- Cozumel, Quintana Roo:

Imagen de Playas de Mexico

Un lugar con playas hermosas, puedes encontrar arrecifes en ellas. Algunas opciones turísticas son, Punta sur, El Malecón, El Museo de la Isla y por supuesto su zona arqueológica. Podrás encontrar actividades acuáticas. Además de disfrutar de sus playas y sus reservas naturales.

2.- Ciudad de México:

Una de las ciudades más grandes del mundo, lleno de arte y cultura, nunca terminas de conocer todos sus lugares, por lo que tiene opciones para todos los gustos, desde museos, lagos, galerías, restaurantes, bares, parques, e interminables opciones. Desde ir a rentar una trajinera a Xochimilco y pasar una tarde de maravilla, ir a Coyoacán y encontrar una gran variedad de alimentos, ir al famoso zócalo, conocer Bellas Artes, visitar el Teatro de los insurgentes y presenciar una obra excelente.

Imagen de museopalaciodebellasartes.gob.mx

3.- San Miguel De Allende, Guanajuato:

Un lugar con muchas tradiciones, con una arquitectura colonial, con calles llenas de vida. Un lugar donde los músicos caminan alrededor del pueblo, y los turistas se entretienen con las melodías. Llena de hoteles boutique, pintorescos y bellamente decorados. La mejor manera de visitarlo, es caminando, para conocer sus calles llenas de historias.

Imagen de Visit México

4.- Morelia, Michoacán:

Una hermosa ciudad, conocida por su mariposa Monarca, con una arquitectura colonial, rodeada de edificios bien conservados. Cuenta con platillos típicos deliciosos que tienes que probar. Puedes visitar jardines, catedrales, zoológicos, museos, entre otros.

Imagen de TuriMexico

5.- Guanajuato, Guanajuato:

Guanajuato es una ciudad conocida por su minería, sus calles llenas de magia, lugar ideal para caminar y conocer sus rincones. Ciudad considerada como patrimonio de la humanidad. Siempre podrás algo que hacer, siempre puedes conocer nuevos lugares y visitar la capital de este maravilloso lugar. Cuenta con muchos platillo típicos, como patitas de puerco, pacholas el fiambre, entre otros sabores excéntricos que no te puedes perder.

Imagen de México Destinos

6.- Xilitla, San Luis Potosí:

Es un pueblo mágico, tiene montañas y manantiales para gozar. Es famosa por us café, y sus tradiciones. En este lugar puedes visitar, el castillo surrealista de Edward James, el Embarcadero de la Morena y sótano de las Golondrinas.

Imagen de El Heraldo de San Luis Potosí

7.- Puerto Vallarta, Jalisco: 

Un lugar que no te puedes perder, un clásico para vacacionar, sentir la brisa del mar y relajarte. Playas hermosas, y lleno de vida nocturna. Muchos filmes se han filmado ahí. Puedes recorrer lugares como el malecón, el mercado de artesanías, el jardín botánico, y muchos otros lugares.

Imagen de Expedia

Fuentes:

32 ciudades más bonitas de México

¿Perder peso comiendo lo que te gusta? ¡Come sin culpas!

El secreto para consumir carbohidratos es aprender a comerlos.

Comer carbohidratos te ayuda a mantener tu figura sin perder el cuerpo que quieres conseguir, sabemos que como mujer, es común que hagamos dietas y por ello que te daremos los mejores tips para ayudarte a lograr tus objetivos:

Consumir carbohidratos en la noche te ayuda a mantener tu peso

Cuando hacemos ejercicio nuestro cuerpo quema glucógeno y carbohidratos, si comemos carbohidratos limpios (papas horneadas, verduras, fruta, pasta, etc), ayudas a tu cuerpo a recuperar el glucógeno perdido, para despertar sintiéndote con más energía, al día siguiente.

¿Cómo afectan las hormonas nuestro día a día?

Las hormonas juegan un papel importante en nuestra vida cotidiana, pero especialmente en la noche es cuando empiezan a fluctuar mucho las hormonas y el azúcar, esto puede llevarnos a tener dificultades para dormir el tiempo que necesitamos.

¿La solución? Debemos de comer carbohidratos limpios, como mencionamos arriba, para aumentar los niveles de serotonina (hormona que regula nuestro estado de ánimo) y reducen las hormonas del estrés (exceso de hormonas de estrés nos puede llevar a aumentar de peso).

No necesitas comprar suplementos caros para conseguir el cuerpo que quieres. 

Hay alimentos que podemos comprar en cualquier supermercado que nos ayudan a preparar bebidas naturales que aumenten nuestro metabolismo.

 

  • El té de jengibre es una bebida termogénica que eleva nuestra temperatura corporal para acelerar nuestro metabolismo y ayudar a quemar la grasa con mayor facilidad.
  • El té verde tiene antioxidantes que nos ayudan a eliminar toxinas que inflaman nuestro cuerpo.
  • El jugo de papaya mejora la digestión y nos ayuda a quemar la grasa. 

 

¿Sabías qué la seguridad mejora el cómo te perciben los demás?

Hagas lo que hagas lo importante es que tu te sientas a gusto contigo misma y seas feliz con quien eres, no te dejes influenciar con lo que digan los demás y no pierdas de vista que la belleza está en ti.

Directoras de cine Mexicanas que debes conocer

Durante muchos años, el oficio del cine era una actividad solo para hombres. Sin embargo, desde el inicio siempre hubo mujeres que destacaron del resto y alzaron la voz para participar en los diferentes procesos de creación, incluido la dirección, aunque por supuesto en este medio tuvieron que pasar por muchos obstáculos.

Hoy en día la participación de mujeres en el cine Mexicano resulta esencial, de las 162 películas realizadas en el 2016, 49 fueron producidas, 37 dirigidas, y 34 escritas en guión por mujeres.

En los últimos años el cine Mexicano ha destacado por sus comedias románticas en la pantalla grande. Por lo que los personajes femeninos han tenido más aparición.

Algunas de estas mujeres son:

Natalia Beristain:

Originaria de la Ciudad de México, estudio en el Centro de Capacitación Cinematográfica (CCC), su trabajo ha logrado expandirse en diferentes lugares como Venecia, Sao Paulo, Estocolmo, y ha aparecido en el Festival Internacional de Cine de Morelia.

Su trabajo más reconocido, recibiendo por él un premio a mejor largometraje es: No Quiero Dormir Sola.

Tratándose de una historia de una chica llamada Amanda, que al no poder dormir sola se involucra con distintos amantes que le ayudan a descansar, su vida se ve trastornada cuando debe cuidar de su abuela, que tiene ciertos problemas con el alcohol. Su vida comienza a sufrir diferentes cambios, que se vuelve el tema principal de este largometraje.

Imagen de Lucie Heather Ethel

Yulene Olaizola:

Nacida en la capital de México y  una estudiante más del Centro de Capacitación Cinematográfica (CCC). En su carrera ha realizado tres largometrajes, de los cuáles ha tenido críticas positivas, recibiendo premios que incluyen: Mejor Película en FICM, mejor ópera Prima en los Premios Ariel, Premio del Público en BAFICI. Su largometraje Fogo (2012), fue aclamado en una sección paralela llamada Quincena de Realizadores en los premios Cannes.

Su largometraje, tiene la temática del México antiguo, ubicándonos en el año 1519, antes de llegar a la capital azteca México-Tenochtitlán, tres conquistadores españoles marchan hacia la cima del volcán Popocatépetl, de más de 5400 metros de altura. El ascenso es complicado, enfrentando la fuerza de la naturaleza y el temor a lo desconocido, pero su misión debe ser cumplida, ya que fue ordenada por Hernán Cortés.

Imagen de Mubi

Kenya Marquez:

Nacida en Guadalajara, estudió la carrera de Ciencia de la Comunicación en la UNIVA, y tiene un diplomado de Guión en el CCC. Su primer largometraje fue Fecha de Caducidad (2011), se le reconoció por tener el mejor sonido, mejor fotografía, mejor guión y mejor direcciónSu película estuvo en más de 40 festivales, alrededor del mundo.

Imagen de EnFilme

Lucía Carreras:

Originaria de la Ciudad de México, estudio en la Licenciatura de Ciencias de la Comunicación, en la escuela ITESO, posee una maestría en guión en la Universidad Intercontinental (UIC), su primera película fue Nos vemos Papá (2011), participó en 10 festivales incluyendo el FICM. Sus guiones se le han visto reconocidos en los Premios Ariel. Por otra parte hizo trabajos en películas como Año Bisiesto (2010), nominada a mejor guión y su papel en La Jaula de Oro (2013) que tuvo un premio merecido.

Victoria Franco:

Nació en el Distrito Federal, y estudio en la escuela de Cine y Televisión en CENTRO, sus largometrajes y cortometrajes, han sido en el FICM, también en el foro de Cinema Global. Su obra más conocida es A Los Ojos (2013). 

Imagen de KVIFF

Fuentes:

https://culturacolectiva.com/cine/10-directoras-mexicanas-cuyo-trabajo-tienes-que-conocer/

https://elpais.com/cultura/2017/03/08/actualidad/1489003081_193917.html

 

Lugares que tienes que visitar en Coyoacán

Coyoacán es un lugar en la CDMX que no te puedes perder, su nombre proviene del náhuatl y significa “lugar de coyotes”. El centro de Coyoacán es un lugar lleno de arte, ya que puedes encontrar desde dibujantes, pintores, poetas, cantantes y sobre todo muchas tiendas llenas de artesanías. Dentro de él se encuentran muchos lugares que debes visitar, ya que cuenta con restaurantes, bares, museos y áreas verdes.

Por eso hemos creado esta lista de lugares que debes conocer, cuando visites Coyoacán:

Museo de Frida Kahlo (casa azul):

Esta casa fue donde nació, vivió y murió Frida Kahlo. Dentro de la casa puedes encontrar algunas de sus obras famosas, diarios, vestidos, espejos y su cama.  En este lugar también vivió Diego Rivera. Fue convertido en museo en 1958. Dentro del museo se encuentran algunas de sus obras importantes como: Viva la Vida (1954), Frida y la cesárea (1931), entre otros.

Cuando con un transporte llamado Fridabus solo los sábados y domingos, el transporte salé del museo de Frida Kahlo únicamente en los siguientes horarios, 12:30, 14:00 y 15:30 h. Con un precio general de $150.00 pesos y costo especial para niños menores de 12 años de $75 pesos. Incluye la entrada a los museos Frida Kahlo y Diego Rivera, además de transportes entre museos.

Imagen de Paola Rojas

Cineteca Nacional:

Ya hemos hablado de ella antes, un lugar donde proyectan cine de arte, encargada principalmente de rescatar, clasificar, conservar, restaurar, preservar y difundir la obra cinematográfica más destacada de México y el mundo. Ubicada en Av. México-Coyoacán 389 , Col. Xoco, C.P. 3330, México, Ciudad de México. Sus horarios martes a sábado, 11:00 – 21:00 hrs. Tiene un precio de $50. Contando con descuentos para estudiantes, y adultos mayores.

Imagen de México es Cultura

 

Mercado de Coyoacán:

Un lugar que debes conocer en tu visita a Coyoacán, un lugar que normalmente da suministro a las personas que viven en la zona. Cuenta con atractivos como comida, artesanía, ropa, flores, juguetes, disfraces, antigüedades y otros objetos. Deberás probar los antojitos mexicanos que te ofrezcan, además de percatarte de sus piezas artesanales en venta y que pases un día entretenido comprando algunos recuerdos.

Imagen de El Centro de Coyoacán

Ofrenda del día de Muertos de Ciudad Universitaria:

Si visitas Coyoacán a finales de Octubre o inicio de Noviembre, te recomendamos acudir al evento de Día de Muertos, un homenaje que se realiza a favor de grandes personalidades de la historia mexicana, este evento tiene un gran valor sentimental y tradicional. Un evento donde se muestra nuestra cultura en el día de muertos y que no te puedes perder, viviendo una experiencia única.

Imagen de Me lo dijo Lola

Iglesia de San Juan Bautista:

Una pieza arquitectónica, que fue construida como un monasterio, para la orden de los franciscanos en el siglo XVI y fue restaurada en el siglo XIX, y luego otra vez en el siglo XX. Tiene una hermosa fachada, lugar ideal para tomar fotos, y observar esta iglesia que representa un símbolo de su época.

Imagen de Wikipedia

Jardín centenario:

Un lugar donde se encuentran variedad de locales y tiendas, donde podrás comprar  deliciosos helados, cafés, esquites, hay muchos locales de comida y bares donde podrás disfrutar de una copa con los amigos o socios. A cualquier hora del día podrás encontrar variedad de establecimientos, con asientos al aire libre y precios accesibles.

Imagen de Mapio.net

Fuentes:

https://www.timeoutmexico.mx/ciudad-de-mexico/que-hacer/guia-de-coyoacan

http://www.museofridakahlo.org.mx/esp/1/el-museo/la-casa/la-casa-azul

https://www.timeoutmexico.mx/ciudad-de-mexico/arte-cultura/museo-frida-kahlo-casa-azul

http://www.mexicoescultura.com/recinto/65372/cineteca-nacional-de-mexico.html https://tipsparatuviaje.com/que-hacer-en-coyoacan/